Category: 運動・筋トレ・美容
インフルからの腰
一昨年のトライアスロン
スイムで溺れ、、、
いや棄権してから
トレーニングはサボり気味
仲間に誘われるも
どうも怖さが先にたちますな
筋肉も減り重量とともに下がり
心なしか体も重い
そんな中
先週発症したインフルA
もほぼ完治した矢先
昨日やっちゃったみたいです腰を
アルテッツァとの久しぶりの
対面にワクワクするも
来たのはレクサスHS250hバージョンLマークレビンソン(かなり高いヤツ)
ありゃま(@_@)自分のクルマの
代車らしい
まぁとにかく
この人たくさん車持ってますら
若いのに
朝しゃがんだ時にアレって感じで
その日腰に違和感を感じながら
彼と食事して
家に帰り居間で横になってから
起きようとしたら
(@_@)やばい体が動かん
アレレレレッ何これ
起きれない、立てない、歩けない
抱きかかえてもらいながら移動し
寝るも、とにかく体が動かん
やばいよ、焦った
そんで今日
鍼灸師さんから
(@_@)その状況で朝起きれるとは
信じられない
と言われるくらい回復し
鍼やってもらいました
腰と肩
(^^)だいぶ軽くなりました
スイムで溺れ、、、
いや棄権してから
トレーニングはサボり気味
仲間に誘われるも
どうも怖さが先にたちますな
筋肉も減り重量とともに下がり
心なしか体も重い
そんな中
先週発症したインフルA
もほぼ完治した矢先
昨日やっちゃったみたいです腰を
アルテッツァとの久しぶりの
対面にワクワクするも
来たのはレクサスHS250hバージョンLマークレビンソン(かなり高いヤツ)
ありゃま(@_@)自分のクルマの
代車らしい
まぁとにかく
この人たくさん車持ってますら
若いのに
朝しゃがんだ時にアレって感じで
その日腰に違和感を感じながら
彼と食事して
家に帰り居間で横になってから
起きようとしたら
(@_@)やばい体が動かん
アレレレレッ何これ
起きれない、立てない、歩けない
抱きかかえてもらいながら移動し
寝るも、とにかく体が動かん
やばいよ、焦った
そんで今日
鍼灸師さんから
(@_@)その状況で朝起きれるとは
信じられない
と言われるくらい回復し
鍼やってもらいました
腰と肩
(^^)だいぶ軽くなりました
インフルエンザA
(T_T)久しぶりだなぁ
インフルエンザ
昨日朝から調子悪いなと
思いながら仕事してましたが
如何にもこうにもだるくなって
山梨からの帰り富士山麓を
走るもなんかおかしい
途中だるくて停まったり
やっとの事で家に帰ったら38度
熱、ダルさ、関節の痛み、喉、
しばらく大人しくしてます。
インフルエンザ
昨日朝から調子悪いなと
思いながら仕事してましたが
如何にもこうにもだるくなって
山梨からの帰り富士山麓を
走るもなんかおかしい
途中だるくて停まったり
やっとの事で家に帰ったら38度
熱、ダルさ、関節の痛み、喉、
しばらく大人しくしてます。
ニンニク注射
噂には聞いてました
疲れが一瞬で吹っ飛ぶって
アスリートが打ってるって
今日お客様と
「最近この暑さでバテ気味だから小倉さん1本打ちに行こうよ、スッキリするよ」と取引先
(´⊙ω⊙`) なんか危ない会話だなぁ
なんて思ってたら
「いま電話したら、すぐ打てるって!」って、、、
どうもその会話違和感あるなぁ
(@_@) 注射って聞いてたけど
点滴なのね、、、
しかも静脈から、、、
数秒で鼻からニンニクの匂いが
これか、この匂いがそうなんだ。
元気になるかなぁ
しかし病院らくない建物に
(@_@)1番驚きました。
疲れが一瞬で吹っ飛ぶって
アスリートが打ってるって
今日お客様と
「最近この暑さでバテ気味だから小倉さん1本打ちに行こうよ、スッキリするよ」と取引先
(´⊙ω⊙`) なんか危ない会話だなぁ
なんて思ってたら
「いま電話したら、すぐ打てるって!」って、、、
どうもその会話違和感あるなぁ
(@_@) 注射って聞いてたけど
点滴なのね、、、
しかも静脈から、、、
数秒で鼻からニンニクの匂いが
これか、この匂いがそうなんだ。
元気になるかなぁ
しかし病院らくない建物に
(@_@)1番驚きました。
かおるちゃんヤバイよ!
近所のトライアスロンの友達と昨夜祝賀会をやってる時に言われました。
「かおるちゃん死ぬよ」って。Kさん。
Kさんは外資系(アメリカPC関係)に長年勤めて1ヶ月の休みを会社からご褒美でもらい
いま流行りの「東海道53次マラソン」を制覇したので、家族同士でお祝いをしてた時の事
※東海道53次マラソンとは、日本橋から京都までランニングで走るという地獄のようなマラソンの事。荷物もって個人で勝手に走るので精神的にもきついらしい。
要するに、5月のトライアスロンまでしっかりトレーニングをしなさいと、、、
特にスイム初心者は肺に水が入り溺れて死ぬらしい。
(@_@) 今日、日曜日の朝
ハチハチも元気です。
「かおるちゃん死ぬよ」って。Kさん。
Kさんは外資系(アメリカPC関係)に長年勤めて1ヶ月の休みを会社からご褒美でもらい
いま流行りの「東海道53次マラソン」を制覇したので、家族同士でお祝いをしてた時の事
※東海道53次マラソンとは、日本橋から京都までランニングで走るという地獄のようなマラソンの事。荷物もって個人で勝手に走るので精神的にもきついらしい。
要するに、5月のトライアスロンまでしっかりトレーニングをしなさいと、、、
特にスイム初心者は肺に水が入り溺れて死ぬらしい。
Kさん今月は佐渡ヶ島フルマラソン、来月はさらに佐渡ヶ島210km自転車競技とすごいのです、佐渡はアップダウンがすごいと思います。
もちろんトライアスロンもガンガン出てる。去年の宮古島では台風の中186キロの自転車競技に出てたし。
もちろんトライアスロンもガンガン出てる。去年の宮古島では台風の中186キロの自転車競技に出てたし。
同じくらいの歳なのに、、、、
(@_@) 今日、日曜日の朝
病み上がりなのにランニングしました。
(T-T) キツかったな~。
ハイ次のトレーニングはクルマやバイクの洗車(笑)。
(T-T) キツかったな~。
ハイ次のトレーニングはクルマやバイクの洗車(笑)。
ハチハチも元気です。